Как стать счастливыми родителями

Планируете стать счастливыми родителями и нянчить своего малыша? Конечно, карапуз должен быть самым красивым, умным и, главное, здоровым! Тогда нужно задуматься заранее о подготовке организма будущей мамочки и папы.

К сожалению, чаще всего молодые родители задумываются о здоровье и развитии малыша, когда узнают о наступившей беременности. Правильней будет, подготовиться заранее. На течение беременности влияет:

  • возраст будущих мамы и папы; показатели крови группы и резус-факторы; различные имеющиеся болезни; вредные привычки; образ жизни и другие факторы.

Мечтаете стать счастливыми родителями, планируйте посещение специалистов и своевременно сдавайте анализы. Это важно и для женщины, и для мужчины.

 Возраст родителей — это важно

Будущие родители должны знать, что детки с отклонениями, наследственными заболеваниями рождаются чаще у немолодых родителей. В зону риска входят женщины, переступившие рубеж в тридцать пять лет. Конечно, не стоит впадать в панику. Совсем не факт, что ребёнок будет болен. Просто относитесь более серьёзно к будущему процессу беременности. Выполняйте рекомендации врачей и тогда есть возможность, вовремя предупредить возможные неприятности.

 Группа крови

Родителям обязательно нужно сдать анализ крови и определить группу и резус-фактор. Опасная ситуация, если у женщины резус-фактор отрицательный, а у будущего папы положительный. В такой ситуации, возможно, возникновение резус-конфликта в результате у малыша возможны осложнения. Такое случается при неконтролируемой беременности. Из каждой ситуации есть выход. Поэтому женщине с отрицательным резус-фактором необходимо сдать кровь на антитела до беременности. Если результат анализа будет положительной, доктор рекомендует инъекцию антирезус-гамма-глобулин.

Наличие заболеваний

Планируя беременность нужно выявить возможные заболевания, сложно распознающиеся без анализов. Это может быть хламидиоз, уреаплазмоз и др. При обнаружении заболеваний их нужно пролечить до зачатия, так как лекарства для лечения небезопасны. После выздоровления, организму потребуется восстановиться. Тоже касается и остальных хронических болезней. Желательно заранее осмотреться у стоматолога, гинеколога, лора. Наиболее правильным будет, решив родить ребёнка, посетить специалиста по планированию семьи.

Влияние образа жизни

Имеете вредные привычки? Ради будущего малыша придётся от них отказаться. Научите свой организм жить здоровой жизнью. Начинайте готовиться за 10–12 мес. до желаемой даты беременности. Необходимо бросить курить, употреблять спиртное, тем более наркотики. Постарайтесь не злоупотреблять кофе. Сложно бросить сразу — отказываетесь постепенно. Это касается обоих родителей. Мужчинам за 3 мес. до зачатия нежелательно производить рентгеновские обследования, посещать баню. Плохо влияет ношение тесного белья. Полезно заняться спортом. Положительно влияет на возможность зачатия умеренная физическая нагрузка. Женщина должна высыпаться и много гулять на свежем воздухе.

Питание

Неправильное питание, наиболее частая причина невынашивания беременности. Питаясь правильно, женщина снабжает своего малыша необходимыми витаминами и веществами. За несколько месяцев до беременности желательно убрать из рациона жирную, копчёную, жареную еду. Колбасы, консервы, острая еда также не прибавляют здоровья. Питаться нужно 4–5 раз в сутки. В рационе необходимы овощи и фрукты, соки, молочные продукты, мясо и крупы. Очень важна для наступления беременности и органичного развития плода, фолиевая кислота. Она содержится в зелени, капусте, бобовых, цельно зерновых продуктах, моркови, свёкле, картофеле с кожицей, орехах и семечках.

Контрацептивы

Если будущая мамочка принимала противозачаточные таблетки, отказаться от них желательно за два-три месяца до планируемого зачатия. Итак, созрели для того чтобы отказаться от вредных привычек и урегулировать свою жизнь ради будущего малыша? Прекрасно! Если будущих родителей мучают сомнения обязательно обратитесь к специалисту за профессиональной помощью.

Соблюдая все правила, ведя здоровый образ жизни, молодые родители в скором времени, будут носить своё счастье на ручках

Ссылка на основную публикацию